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Fernanda Machado

Preparador Físico

CREF: 122461/SP

Obeso
Doenças cardiovasculares e/ou metabólicas
Gestantes (PF)

Gosto de dar sentido à minha prática profissional auxiliando a entender e, melhorar se for preciso, a relação com a atividade física e movimento, possibilitando vivências com diversos tipos de exercícios, para que assim seja mais possível incorporar como um hábito.

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Para mim, saúde é equilíbrio e independência, é poder escolher baseado em vontades e não em limitações. É uma busca constante de sua melhor versão, de maneira leve e natural.

Na Alice vejo a possibilidade de auxiliar através da escuta, acolhimento e promoção de hábitos e comportamentos mais saudáveis. Entendendo que não existe um caminho que seja ideal para todos, a ideia é buscarmos o que faça mais sentido para cada um.

Durante muito tempo joguei vôlei em alguns clubes e sempre gosto de praticar esportes coletivos, às vezes também vejo a ida a academia como um desafio {e tá tudo bem, ninguém precisa gostar de todo tipo de exercício}. Gosto de dar sentido à minha prática profissional auxiliando a entender e, melhorar se for preciso, a relação com a atividade física e movimento, possibilitando vivências com diversos tipos de exercícios, para que assim seja mais possível incorporar como um hábito.

Sou formada em Educação Física pela USP com especialização em treinamento de força também pela USP. Além disso, fiz uma especialização em preparação física pela Universidade de Leipzig, na Alemanha, com bolsa do governo alemão.

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