Para mim saúde é sentir uma grande energia e conexão comigo mesma me dando confiança para explorar e conhecer até onde meu corpo e mente conseguem chegar.

Cuidar da saúde é me conectar com o outro, é conhecer histórias, dores e conquistas de cada ser humano. É poder acompanhar compartilhando os bons momentos e acolhendo nos maus. É me tornar um ser humano mais humano a cada dia e, com tudo isso, desenvolver meu autoconhecimento.

Estabeleci 2km (20minutos) de caminhada na rua todos os dias; faço terapia uma vez por semana; deixo meu celular no modo avião todo dia a partir das 22h; toda manhã amasso uma banana com aveia e tomo uma laranja espremida para começar o dia; me organizo para ser uma tia, filha e irmã presente e, tenho um dia na semana meu, onde coloco uma música gostosa e tomo um bom vinho em minha própria companhia.

Sou Bacharel em Esporte pela USP, me dediquei por 20anos ao handebol iniciante, profissional e amador. Com o handebol tive bolsa atleta para terminar o colégio, ter minha segunda formação como Publicitária pelo Mackenzie e, fazer um intercâmbio para Alemanha por seis meses, onde me especializei em treinamento e, mais do que isso, na importância de ter saúde para conhecer o mundo. Com handebol realizei 8 cirurgias em meus joelhos, onde entendi a importância da área da saúde em minha vida e, abrindo portas para estar aqui hoje, tornando o mundo mais saudável {e ativo}.